سلام ۳۲ سالمه وزنم ۵۰ صورت لاغری دارم اندامم خیلی لاغره چی بخورم وزن بگیرم
ایا قرص مولتی باعث چاقی میشود
پاسخ‌های کاربران جایگزین مشاوره‌ی تخصصی نیست. پیش از هر تغییر جدی در رژیم غذایی یا مصرف دارو با پزشک یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
برای مطالعه‌ی بیشتر در مجله‌ی دکتر کرمانی
پاسخ کارشناس به‌اندام
در پاسخ به سمیرا سلام ۳۲ سالمه وزنم ۵۰ صورت لاغری دارم اندامم خیلی لاغره چی بخورم وزن بگیرم
سلام، روزت بخیر عزیزم 🌸
مصرف قرص مولتی‌ویتامین به‌طور مستقیم باعث چاقی یا افزایش وزن نمی‌شه. مولتی‌ویتامین‌ها برای تأمین و جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن استفاده می‌شن و خاصیت چاق‌کنندگی ندارن.
البته اگر به دلیل کمبود بعضی ویتامین‌ها اشتهای شما کاهش پیدا کرده باشه، با برطرف شدن کمبود ممکنه اشتها بهتر بشه.
برای افزایش وزن، بهتره به‌جای مصرف خودسرانه مکمل‌ها، روی تغذیه مناسب و دریافت کالری و پروتئین کافی تمرکز کنید.
یه نکته رو هم در نظر داشته باشید؛ افزایش وزن فقط در صورت و گونه‌ها قابل کنترل نیست و با افزایش وزن اصولی ممکنه چربی صورت هم بیشتر بشه.
اگر تمایل دارید وزن‌تون رو به شکل سالم افزایش بدید، می‌تونید برای مشاوره و دریافت رژیم افزایش وزن متناسب با شرایط بدنی‌تون با شماره ۰۲۵۳۲۱۴۳ تماس بگیرید تا راهنمایی‌تون کنیم. ❤️
پاسخ‌های اعضا
اگر تجربه‌ی شخصی درباره‌ی این سؤال دارید، شما هم بنویسید.
برای پاسخ دادن یا دنبال کردن این سؤال وارد شوید. فقط شماره موبایل لازم است. برای هر پاسخ مفید هم امتیاز باشگاه می‌گیرید.
ورود یا ثبت‌نام