سنم ۳۸ سال وزن ۹۳ قد ۱۶۸ یک هفته ست سزارین کردم والان در دوران شیردهی هستم
۹۳ کیلو وزنه یک هفته ست سزارین کردم به بچه م شیرمیدم میخوام وزنم به ۶۵ کیلو برسه وبه شیردهیم هم آسیب نرسه چیکارکنمه
پاسخ‌های کاربران جایگزین مشاوره‌ی تخصصی نیست. پیش از هر تغییر جدی در رژیم غذایی یا مصرف دارو با پزشک یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
برای مطالعه‌ی بیشتر در مجله‌ی دکتر کرمانی
پاسخ کارشناس به‌اندام
در پاسخ به اعظم سنم ۳۸ سال وزن ۹۳ قد ۱۶۸ یک هفته ست سزارین کردم والان در دوران شیردهی هستم
عزیزم، پیشنهاد می‌کنیم اجازه بدید ۶ ماه اول شیردهی‌تون به پایان برسه و بعد از اون برای دریافت رژیم مخصوص دوران شیردهی اقدام کنید. ❤️
بعد از پایان این دوره، با کمال میل در خدمتتون هستیم تا با یک برنامه غذایی متناسب با شرایطتون، همراهتون باشیم. 💚
پاسخ‌های اعضا
اگر تجربه‌ی شخصی درباره‌ی این سؤال دارید، شما هم بنویسید.
برای پاسخ دادن یا دنبال کردن این سؤال وارد شوید. فقط شماره موبایل لازم است. برای هر پاسخ مفید هم امتیاز باشگاه می‌گیرید.
ورود یا ثبت‌نام